FysioDanmark Randers tilbyder et hold, hvor fokus er på at bedre nakke relaterede problemer.

Hvad laver vi på holdet?

Nakkeholdet er for dig, som har ondt i nakken, svimmelhed eller hovedpine.

I træningen har vi fokus på at vedligeholde hele kroppen på trods af nakkegener, og samtidig specifik nakketræning, der er målrettet bevægelighed samt muskelstyrke og -udholdenhed. Du lærer at bruge stabiliserende muskulatur korrekt.

Du kan starte på holdet så snart en fysioterapeut har sagt god for det. 

Hvor foregår træningen?

Dette hold foregår i holdsalen i klinikken Niels Brocks Gade 12, 8900 Randes C.

Krav til deltagere

• Træningstøj og indendørs sko
• Medbring gerne vandflaske